E-book ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”

(8 opinii klienta)

49,00  z VAT

E-book „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” to 7 rozdziałów i ponad 100 stron pełnych wiedzy psychologicznej, praktyk, wskazówek, ćwiczeń, które pomogą Ci w codziennym życiu zadbać o swoje potrzeby.

Opis

E-book „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” to 7 rozdziałów pełnych wiedzy psychologicznej, praktyk, wskazówek, ćwiczeń, które pomogą Ci w codziennym życiu zadbać o swoje potrzeby. Przekonaj się, jak sama możesz pomóc sobie w chwili kryzysu, trudności lub gorszego samopoczucia. E-book to narzędzie rozwojowe, które oddaje w Twoje ręce, abyś mogła działać na swoich zasadach i wprowadzać w swoim życiu zmiany, jakich potrzebujesz.

W e-booku „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” znajdziesz:

  • ponad 100 stron wiedzy, doświadczeń, wskazówek i porad z zakresu psychologii i samorozwoju,
  • 7 rozdziałów merytorycznych na temat technik samopomocowych,
  • 9 ćwiczeń rozwojowych związanych z tematami rozdziałów,
  • 4 specjalne karty do własnego wykorzystania,
  • spis Telefonów Zaufania dostępnych w całej Polsce,
  • spis stron internetowych instytucji i fundacji oferujących pomoc osobom doświadczającym kryzysów.

Najważniejsze nie jest przeczytanie jakiejś książki, a zastosowanie z niej wiedzy w swojej codzienności. Forma, którą Ci proponuje, ułatwia takie działanie. Treści e-booka Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie dzięki ćwiczeniom, przykładom, jasnym wskazówkom, są do zastosowania od pierwszej chwili, kiedy o nich czytasz.

Może już pracujesz nas sobą? Rozwijasz się w obszarze akceptacji, uważności czy relacji z innymi, chodzisz na psychoterapię czy coaching, ale dalej Ci brak narzędzia do działania w domu, na własnych zasadach? E-book „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” właśnie, w tym może Ci pomóc.

Sięgnij po e-book „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”, kiedy:

  • chcesz odkryć sposoby na odkrycie swoich możliwości,
  • poszukujesz wskazówek, jak wprowadzić zmiany w swoim życiu,
  • chcesz prowadzić życie zgodne z własnymi wartościami, słuchać swoich potrzeb i bardziej rozumieć, to co jest dla Ciebie ważne,
  • jesteś w kryzysie i nie wiesz, co może Ci pomóc,
  • korzystasz z pomocy specjalistów: psychoterapeuty, psychologa, psychiatry i szukasz technik i praktyk, które mogą Ci pomóc wzmocnić wypracowane sposoby radzenia sobie z trudnościami,
  • chcesz zainwestować w swój rozwój osobisty.

 

  • Plik PDF

 

 

8 opinii dla E-book ,,Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie”

  1. Thorus (zweryfikowany)

    Dziękuję za świetnego e-booka:) Już dzisiaj mogłem rozpocząć czytanie :] Pozdrawiam serdecznie 😉

  2. Gośka (zweryfikowany)

    Świetny e-book!!! Super napisany, czyta się z łatwością oraz przyjemnością, a opisane metody można szybko zastosować 🙂 Uważam że książka dla każdego!!!

  3. Kamila | Uważniej.pl

    E-book „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie.” czyta się bardzo lekko i przyjemnie. Opisane metody nie tylko można szybko wprowadzić w życie, ale przede wszystkim zachęcają do szukania swojej własnej drogi do tego, jak radzić sobie w trudnych i kryzysowych sytuacjach.

  4. Ola

    Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie to niezwykle wartościowy poradnik, który podkreśla co w życiu jest najważniejsze. Podpowiada jak na chwilę zatrzymać się w tym pędzącym świecie i poświęcić czas tylko sobie. W jaki sposób radzić sobie ze stresem, a także jak skutecznie się zrelaksować. Techniki w nim zawarte, oparte są na przykładach oraz własnych doświadczeniach autorki.
    Myślę, że e-book „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie” może nie tylko pomóc w ciężkich momentach, ale także sprawić by każdy dzień stał się wyjątkowy na swój sposób.

  5. Maria

    Rewelacyjny ebook! Polecam każdemu, nie tylko osobom, które mają jakieś życiowe rozterki! Zostały w nim opisane świetne techniki, które z przyjemnością zacznę realizować. Dziękuję i pozdrawiam.

  6. Grzegorz

    Chciałbym zaznaczyć, że ebook jest nie tylko dla kobiet 😜 Wielkie dzięki za niego! Myślę, że może pomóc wielu osobom. Z przyjemnością będę każdemu polecał😉

  7. Justyna

    „Droga do siebie…” jest konkretną listą sposobów na to, żeby pobudzić produkcję serotoniny, dopaminy, endorfiny. Mówiąc prosto – żeby zrobić sobie swoje własne szczęście 🙂 🙂 🙂 Dziękuję za tę cenna książkę 🙂

  8. Mateusz

    Polecam każdemu kto szuka sprawdzonych i co ważne skutecznych technik pomagających poznać lepiej siebie. Po wykonaniu kilku ćwiczeń z lektury łatwiej jest mi się skupić nie tylko podczas pracy umysłowej, ale również podczas wykonywania innych codziennych aktywności. Pomocny, konkretny i jakościowy e-book. Gratuluje autorce obszernej wiedzy i stworzenia pomocnego narzędzia!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *